Mentor en développement personel

" Ce choisir demande d'abord  un réel travail d'introspection, de Pardon et d'abandon "

Comment développer ses forces et ses ressources de base. Que  pouvons nous faire, ensemble, pour ressentir le bien-être au quotidien afin de ne plus être prisonnier de notre mental et de notre corps. Nous avons tous le pouvoir de réussir.

 

Tourné vers les solutions et la psychologie positive je vous propose une approche naturelle et centrée sur l'être. Vivre en pleine conscience offre une infinie possibilité de ressources. Des l'instant ou nous offrons à notre cœur ce qui lui revient, la vie devient beaucoup plus clémente.


​Méthode utilisé : Prendre soin des trois sphère de notre vie 

 

MENTAL-EMOTIONNEL-CORPS

Le mental

- Technique de pensée et niveau de conscience

- Méditation et technique de relaxation

- Respiration et lâchez prise

- Pleine conscience

Le Coeur

- Gestion émotionnelle

- Libération émotionnelle 

- Le pardon 

- Technique théâtrale 

 

Le Corps

- Danse créative

- Yoga

- Alimentation

- Technique expressive

- Organisation et saine habitude de vie

 

Connecté à mon cœur, je vous propose de parcourir un chemin éclairé de mes expériences et modélisations.

Communication

- Rencontre individuelle

- Rencontre de groupe ( Après COVID )

Contact
Véronique Côté
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